Mama Power

Sportkombinationsprogramm mit Baby

Bei unserem Training sammeln wir Kraft für den Babyalltag, beugen Rückenbeschwerden effektiv vor oder kämpfen dagegen an, festigen das von der Schwangerschaft gelockerte Gewebe und bauen Muskulatur auf damit sich die Mütter wieder in ihrem Körper wohlfühlen. Auch Mütter mit älteren Kindern können bei uns in den 75 Minuten (!) ihre Fitness verbessern, ihre Figur straffen und es wird immer wieder ein Folgekurs angeboten!

Die Babys sind dabei, somit sind kleine Schmuseeinheiten oder Stillpausern zwischendurch gar kein Problem. Zudem werden kleine Bälle und weitere Dinge zur Beschäftigung mitgebracht. Wir trainieren in Kleingruppen von bis zu acht Müttern, so dass individuelle Leistungsunterschiede berücksichtigt werden.

Übersicht zu den nächsten Mama Power Kursen:

Aktuell sind keine neuen Kurse geplant.