Mama Fitness

Sie wollen eine atttraktive und leistungsstarke Frau sein? Wollen sich wieder richtig wohl fühlen und ihre Schwangerschaftspfunde verlieren? Aber Ihre veränderte Lebensituation läßt kein Platz für Trainingseinheiten? Das muss nicht sein. Ihr Baby ist einfach beim Training dabei und Sie trainieren mit Ihrem Kind oder ich betreue es während sie schwitzen.
Für Sie gemütlich bei Ihnen zu Hause, keine stressige Anreise mit Ihrem Kind oder unnötiges Wecken, falls der kleine Schatz gerade schläft. Ihr Baby kann in das Training integriert werden und hat ganz nebenbei selbst noch was davon. Sie stimulieren seine Koordination, stärken die Mutter-Kind-Bindung, stärken sein Vertrauen, schulen das Gleichgewicht und die Sequnzenbildung.

Ich berate Sie in Ernährungsfragen, gemeinsam kümmern wir uns um Ihr Zeitmanagement und Sie fühlen sich bald wieder gut und ausgeglichen, denn eine fitte Mutter kann viel mehr! Sie hat Energie und ist rundherum zufrieden.